Le bien-être, c'est comme un jardin potager,
ça se cultive
O'Naturo
NATUROPATHE - Réflexologue- Amma Assis
Sur le chemin du bien-être, vous êtes ici au bon moment, au bon endroit. Vous trouverez mes différentes techniques pour vous guider vers votre mieux être.
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Nathalie Durand, naturopathe et réflexologue certifiée
naturopathe
La naturopathie est une pratique holistique qui considère l’individu dans son ensemble, en prenant en compte ses besoins physiques, émotionnels, mentaux et spirituels.
Elle vise à aider les personnes à retrouver et maintenir leur santé naturelle en utilisant des méthodes non invasives et naturelles.
La naturopathie peut vous aider :
- à prévenir les maladies,
- améliorer la qualité de vie (optimisation des performances dans le sport, gestion du stress, gestion du poids, amélioration du transit, du sommeil…)
- et promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
Elle permet de considérer l’individu dans sa globalité plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. Contrairement à mon métier de préparatrice en pharmacie où je conseille pour un symptôme. En tant que naturopathe, le corps-les émotions et l’esprit sont pris en considération, je viens chercher la cause(s) des symptômes et résoudre celle(s)-ci.
Est-ce que la naturopathie peut-être remboursée ?
La naturopathie n’est pas considérée comme une médecine, à ce titre, elle n’ouvre droit à aucune prise en charge par le régime obligatoire de Sécurité sociale.
Néanmoins, certaines mutuelles prennent une partie des consultations. Pour obtenir un remboursement, vous devez choisir une mutuelle santé qui couvre (totalement ou en partie) ce type de prestation. Cliquez ici pour connaître celles-ci Liste non exhaustive
Comment se passe une séance ?
La séance se passe en presentiel au cabinet ou en visio ( lien envoyé par mail).
Lors de notre première rencontre, nous échangeons autour d’un questionnaire afin de trouver la cause de votre motif de consultation et non agir uniquement sur le problème.
La durée de la consultation est de 1h30 – 2h.
L’objectif de cette première consultation est de connaitre vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie, votre transit, le comportement de vos différents organes, votre bilan émotionnel, afin de trouver la cause.
Les consultations de suivi naturopathique (durée 1h) permettent de faire le point ensemble par rapport à la mise en place des conseils donnés précédemment et les résultats obtenus. Ce suivi permet d’apprécier les améliorations et les ressentis afin d’ajuster le programme au mieux ensemble.
Suivant le problème, nous voyons ensemble sí il est nécessaire de réaliser une séance de suivi.
Réflexologue Energétique Chinoise
Je vous aide à maintenir et améliorer votre état de santé. J’ai à coeur de vous aider afin de retrouver un mieux être. Je mets au service également ma pratique en réflexologie et en amma-assis afin que votre corps, âme et esprit fonctionnent de manière optimale pour retrouver votre bien-être.
Pourquoi faire une séance de réflexologie énergétique chinoise?
L’intérêt principal de la réflexologie est qu’elle permet d’activer le processus d’autoguérison et de rééquilibrage du corps. La réflexologie permet notamment de drainer les toxines présentes dans l’organisme et de soulager certaines douleurs. La réflexologie énergétique chinoise permet de remettre en circulation le QI (l’énergie vitale) de façon harmonieuse pour garantir la santé, s’il est absent ou bloqué le corps est en déséquilibre et c’est là que certains troubles apparaissent.
La réflexologie énergétique chinoise agit sur la circulation sanguine, lymphatique, le système nerveux, la circulation de l’énergie vitale appelée, le QI en chine. Elle prend en compte l’individu de façon globale tant dans le domaine physique, psychique et émotionnel.
Est-ce que la réflexologie peut-être remboursée ?
La réflexologie est considérée comme une médecine alternative, à ce titre, elle n’ouvre droit à aucune prise en charge par le régime obligatoire de Sécurité sociale.
Pour obtenir un remboursement, vous devez choisir une mutuelle santé qui couvre (totalement ou en partie) ce type de prestation.
Pour quels symptômes ?
- Gestion du stress : Des recherches ont prouvé que la réflexologie a une action sur le système parasympathique, réduisant ainsi significativement les niveaux de stress.
- Soulagement de la douleur : Les techniques réflexes sont particulièrement efficaces pour réduire les douleurs.
- Amélioration de la circulation : La stimulation des points réflexes aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise la détoxification du corps.
- Régulation hormonale : La réflexologie peut contribuer à réguler les cycles menstruels et à soulager les symptômes liés à la ménopause, en agissant sur les glandes hormonales par les zones réflexes.
Amélioration de la qualité du sommeil
- Réduction de la fréquence et de l’intensité des crises de migraines
- Troubles digestifs (constipation, nausées, crohn, dyspeptie, ballonnements…)
- Réduction de la fatigue physique et émotionnelle, en réactivant la circulation énergétique
- Immunité (rhinite allergique, sinusite…)
- etc
Pour qui ?
Pour tous sauf contre-indications :
- Personnes épileptiques
- Diabète non stabilisé
- Troubles circulatoires importants (phlébite, thrombose, hémophilie..)
- Opération de moins de 3 mois
- Cancer (rémission de 2 ans)
- Vaccin de moins de 15 jours
- Grossesse
- Maladies psy non traitées
Massage Bien-être
Amma-assis, massage relax énergétique, deep tissu, drainage lymphatique.
Je propose différents massages permettant une prise en charge du stress, des toxines notamment pour les sportifs et la perte de poids, soulageant les troubles musculo-squelettique (travail sur PC, télé-travail, stress au travail,de la vie quotidienne …). Préparation sportive ou post compétition.
Ma zone d'intervention
Mon cabinet se situe 5 allée du stade à Cournon d’Auvergne, je consulte uniquement sur rendez-vous.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contact au 06.88.81.62.41; par mail (contact@o-naturo.com) ou prendre rendez-vous en ligne (Cliquez sur le bouton contact au dessus ou sur prestations).
A partir de Septembre 2025, nouveau cabinet 39 route de Combronde à Saint-Myon.
Cournon : 5 allée du stade
Saint-Myon : 39 route de Combronde
Mes services
Mes Pratiques
Mes pratiques peuvent aider retrouver un mieux-être, à réduire les symptômes liés à de nombreux troubles de santé courants, tels que les troubles digestifs, les troubles du sommeil, le poids, les douleurs, le stress et l’anxiété.
